In meinen Praxen in Wasen im Emmental und Langnau treffe ich oft Menschen, die sagen: „Ich habe keine akuten Schmerzen – aber mein Körper fühlt sich einfach nicht stimmig an.“ oder auch Menschen, die seit Jahrzehnten mit denselben chronischen Schmerzen hilflos nach Lösungen suchen.
Genau in solchen Situationen kann Strukturelle Integration sehr hilfreich sein.
Was bedeutet Strukturelle Integration?
Strukturelle Integration nach Rofling wie ich sie ausübe ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die sich mit der Ausrichtung des Körpers, den Faszien (dem Bindegewebe) und den Bewegungsgewohnheiten beschäftigt. Unser Körper passt sich ständig an – an Stress, Arbeit, Verletzungen oder Fehlhaltungen. Mit der Zeit können sich diese Anpassungen ungünstig auswirken.
Ziel der Strukturellen Integration ist es, den Körper wieder so zu organisieren, dass er aufrecht, beweglich und belastbar sein kann – mit weniger Spannung und weniger Energieaufwand.
Wann kann Strukturelle Integration unterstützen?
Diese Therapieform kann besonders sinnvoll sein bei:
· chronischen oder wiederkehrenden Verspannungen
· Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen ohne klare Ursache
· Bewegungseinschränkungen oder Steifheit
· Beschwerden nach Unfällen oder Operationen
· einseitiger Belastung im Beruf oder Sport
· dem Gefühl, nicht „im Lot“ zu sein
Oft kommen Menschen, die schon vieles ausprobiert haben – und merken, dass es nicht reicht, nur einzelne Symptome zu behandeln.
Ein Beispiel aus dem Alltag
Stell dir vor, du trägst jahrelang eine schwere Tasche immer auf derselben Seite. Dein Körper gleicht das aus – ganz automatisch. Irgendwann meldet sich vielleicht der Nacken oder der Rücken. Die strukturelle Integration schaut genau hin: Wo hält der Körper Spannung? Wo fehlt Unterstützung? Und wie kann sich das Ganze neu organisieren?
Was passiert in der Behandlung?
Die Behandlung ist achtsam, gezielt und individuell. Ich arbeite mit manuellen Techniken am Gewebe und begleite dich dabei, deine Haltung und Bewegung bewusster wahrzunehmen. Veränderungen entstehen nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt – dafür oft nachhaltig.
Viele Patientinnen und Patienten berichten, dass sie:
· sich aufrechter fühlen
· freier atmen
· sich leichter und stabiler bewegen
· ihren Körper besser verstehen
· den Alltag wieder besser bewältigen können und z. B. wieder in der Lage sind Auto zu fahren.
Für wen ist Strukturelle Integration geeignet?
Strukturelle Integration eignet sich für Menschen, die bereit sind, Zusammenhänge im eigenen Körper zu entdecken und langfristige Veränderungen zuzulassen. Sie kann sowohl bei Beschwerden als auch präventiv sinnvoll sein.
Wenn du neugierig geworden bist, begleite ich dich gerne persönlich bei Matewa – im Wasen im Emmental oder Langnau.
Herzlich Marie-Theres, deine Therapeutin bei Matewa