Strukturelle Integration
nach der Rolfing-Methode
im Emmental – Langnau & Sumiswald
Krankenkasse
anerkannt
Für Ihre nachhaltige Gesundheit
Den Menschen als Ganzes von Körper, Seele und Geist zu sehen, ist ein wichtiges Merkmal der Strukturellen Integration. Durch gezielte Faszienbehandlung und bewusste Bewegungsimpulse richte ich Ihren Körper neu aus – für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit.
Dauer
Erste Sitzung ca. 90 Minuten. Weitere Behandlungen ca. 60 Minuten bis 75 Minuten.
Preis
Für 60 Minuten verrechne ich im Wasen /Sumiswald CHF 90.-. In Langnau i/E CHF 100.-
Krankenkasse
In der Regel übernimmt die Krankenkasse einen bestimmten Betrag. Sprechen Sie direkt mit Ihrer Krankenkassen
Visana
Meine Dienstleistung “strukturelle Integration” ist auch von visana anerkannt.
Ablauf der Therapie
Das erwartet Sie in der Strukturellen Integration
Strukturelle Integration ist eine Ganzkörperneuordnung. Anstatt nur den Schmerzpunkt zu massieren, wird das gesamte Fasziennetz (Bindegewebe) systematisch gelöst. Das Ziel: Der Körper wieder „ins Lot“ der Schwerkraft zu bringen. Der Effekt körperlich: Gelenke und Wirbelsäule werden entlastet, Schmerzen verschwinden nachhaltig.
Sitzung 1–3: Den Körper öffnen und ausrichten
Sitzung 1: Das Fundament legen
Fokus: Brustkorb, Schultergürtel und Übergang zum Becken.
Ziel: Löst erste Einschränkungen in den oberflächlichen Schichten um mehr Raum zu schaffen und das Atmen zu erleichtern.
Sitzung 2: Bodenkontakt und Stabilität
Fokus: Füsse und Beine
Ziel: Organisiert die unteren Extremitäten, um eine bessere Verbindung zum Boden und eine bessere Unterstützung zu ermöglichen.
Sitzung 3: Körperseiten ausgleichen
Fokus: Ausrichtung der gesamten Körperseiten (von den Füssen bis zum Kopf)
Ziel: Beginnt die Körperseiten entlang der vertikalen Achse zu organisieren, was den Körper auf die nächsten Phasen vorbereitet.
Sitzung 4–7: Die tiefe Stabilität stärken
Sitzung 4 & 5: Das Innere des Rumpfes
Fokus: Schaffung von Länge und Stützung entlang der vertikalen Achse, tiefer im Inneren des Körpers.
Ziel: Verbindung von Füssen, Beinen, Rumpf und Kopf wird spürbar, die Wirbelsäule wird entlastet.
Sitzung 6: Die Rückseite des Körpers
Fokus: Lösen tieferen Schichten von den Fersen über die Beine und das Becken bis zum Nacken.
Ziel: Entlastung des Rückens, mehr Raum für die Atmung.
Sitzung 7: Der Abschluss der Kernsitzungen
Fokus: Fortsetzung der inneren Ausrichtung nach oben.
Ziel: Integration der gewonnenen Länge und Aufrichtung im gesamten Rumpf.
Sitzung 8–10: Ganzkörper-Integration und neue Balance
Sitzungen 8-10 (Integration): Der Fokus liegt auf der finalen Integration des gesamten Körpers der Ausrichtung von Kopf, Schultern und Nacken für verbesserte Balance, Flexibilität und ein harmonisches Zusammenspiel der Strukturen.
Hier hilft Strukturelle Integration
Anwendungsgebiete
Hilfe bei chronischen Rückenschmerzen
z. B. nach Unfällen oder nach der Schwangerschaft, chronische Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich.
bessere Haltung & Ausrichtung
Bei Rundrücken, eingefallenen Schultern, Beckenschiefstand, ungleichen Beinlängen oder Nackenverspannungen
freier Atmen & mehr Bewegungsfreiheit
z. B. bei blockiertem Zwerchfell, verspannter Atemmuskulatur oder eingeschränkte Beweglichkeit der Rippen
hilft bei Kopfschmerzen & Migräne
durch z. B. Kiefer- und Zungenbeinspannung, vorverlagerte Kopfhaltung, Verspannungen oder Überlastungen
