Ich freue mich sehr, dass ich heute einen Erfahrungsbericht veröffentlichen darf und wünsche viel Freude damit:
Mein Weg zur Strukturellen Integration im Emmental
Mit länger anhaltenden, schwer einzuordnenden Schmerzen im unteren Rückenbereich suchte ich nach einer Lösung. Bisher hatte ich verschiedene Ansätze in Betracht gezogen, jedoch keine langfristig überzeugende Lösung gefunden. Allerdings war mir der Begriff Strukturelle Integration bis dahin unbekannt. Spontan verband ich ihn eher mit einem psychologischen Ansatz als mit einer körpertherapeutischen Behandlung.
Eine Freundin empfahl mir jedoch die Strukturelle Integration nach Rolfing, da sie selbst gute Erfahrungen damit gemacht hatte. Da ich offen für ganzheitliche Therapieformen bin, begann ich im Emmental nach einer entsprechenden Praxis zu suchen und wurde bei Praxis Matewa in Wasen (Sumiswald) im Emmental fündig. Zusätzlich führt Marie-Theres Tellenbach eine Praxis in Langnau im Emmental.
In diesem Erfahrungsbericht schildere ich, wie ich die Strukturelle Integration nach Rolfing in der Praxis Matewa im Emmental erlebt habe.
Was ist Strukturelle Integration nach Rolfing?
Die Strukturelle Integration – auch bekannt als Rolfing – ist eine Form der Faszien Therapie, die auf der Arbeit von Dr. Ida Rolf basiert. Ziel ist es, den Körper durch gezielte manuelle Arbeit am Bindegewebe neu auszurichten und Bewegungsmuster bewusster wahrzunehmen. Anders als bei einer klassischen Massage steht weniger die kurzfristige Entspannung, sondern vielmehr die langfristige Organisation des Körpers im Vordergrund. Besonders überzeugte mich, dass der gesamte Körper einbezogen wird und nicht nur einzelne Symptome behandelt werden. Dies war schlussendlich ausschlaggebend dafür, dass ich die Faszien Therapie in der Praxis Matewa im Emmental begann.
Ablauf der Therapie
Die Behandlung in der Praxis Matewa im Emmental ist in der Regel auf zehn aufeinander abgestimmte Sitzungen aufgebaut, die jeweils unterschiedliche Körperbereiche einbeziehen. Da ich wirklich nachhaltig etwas für meine Gesundheit tun wollte, war ich auch bereit diese zehn Sitzungen zu absolvieren. Meine komplementäre Zusatzversicherung hat hierbei sogar einen Teil der Kosten übernommen.
In der ersten Sitzung nahm sich Marie-Theres viel Zeit für meine Haltungsanalyse. Sie beobachtete mein Stehen und Gehen und liess mich meine Beschwerden genau beschreiben.
Während der Behandlung arbeitete sie gezielt und strukturiert an meinen Faszien. Immer wieder überprüften wir gemeinsam, wie sich meine Haltung und mein Bewegungsgefühl veränderten. Es war ein Wechsel zwischen manueller Arbeit am Gewebe und dem bewussten Wahrnehmen meines Körpers.
Meine persönliche Erfahrung
Bereits nach der ersten Sitzung in der Praxis Matewa fühlte ich mich beweglicher und aufgerichteter. Im Verlauf der weiteren Sitzungen veränderte sich mein Körpergefühl deutlich. Das hatte ich tatsächlich nicht erwartet.
Die Beschwerden im unteren Rücken reduzierten sich deutlich und traten im weiteren Verlauf nicht mehr in der gleichen Intensität auf. Auch heute, rund ein Jahr nach Abschluss der Behandlung, empfinde ich meinen Rücken als stabil und beschwerdearm und nehme meine Haltung bewusster wahr.
Zusätzlich nahm ich wahr:
• ein freieres Atemgefühl
• mehr Stabilität im Stand
• ein aufrechteres Gangbild
• ein insgesamt klareres Körpergefühl
Diese Erfahrung war für mich überraschend und nachhaltig.
Persönlicher Eindruck
Marie-Theres Tellenbach arbeitet achtsam und mit grosser Aufmerksamkeit gegenüber allen Beschwerden, die ich äusserte. Ihre fröhliche Art und die strukturierte Vorgehensweise gaben mir während des gesamten Prozesses Vertrauen.
Ich bin dankbar, diesen Weg gegangen zu sein – auch wenn mir der Begriff „Strukturelle Integration“ anfangs nur Fragezeichen bereitete und ich mir darunter nicht viel vorstellen konnte.
Nun ist Strukturelle Integration nach Rolfing ein Begriff, den ich mit nachhaltiger, ganzheitlicher Gesundheit und bewusster Körperwahrnehmung verbinde. Für mich war diese Erfahrung bereichernd und wertvoll.
Wer sich für Strukturelle Integration nach Rolfing interessiert, findet weitere Informationen auf dieser Website der Praxis Matewa oder kann sich persönlich von Marie-Theres Tellenbach beraten lassen.
Weiterführende Informationen
Lesen Sie auch den Bericht "Für wen kann Strukturelle Integration sinnvoll sein" und "Was ist Strukturelle Integration?".